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2009年 11月 23日

鮭のチリソース弁当

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11月20日メニュー
・徳島県産コシヒカリ胚芽精米ごはん、梅干、いりゴマ
・鮭チリソース
・カボチャとえのきのバターソテー
・ちぎりきゃべつ


弁当箱10分チャージ。
フライパンでイッキにおかずシリーーーズ。


粉をはたいた鮭もカボチャと鮭も一緒にバターソテー、
カボチャとえのきはお先に失礼、
鮭だけ居残り、豆板醤とケチャップとしょうゆとねぎでチリソース味。
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by tigerbutter | 2009-11-23 10:17 | おべんとう | Comments(0)
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